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健康小叮嚀~
身體打電話給你時.電話您一定要接...重要訊息不能疏忽ㄜ!

 

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研析報導ღ..鳳梨檸檬酵素「排毒自己做」秘笈..ღ


☯導讀:鳳梨檸檬排毒酵素,自己動手做酵素,天然又健康,倒出來的汁裝在玻璃瓶中放入冰箱冷藏,要喝時就有。備註:本罐的鳳梨檸檬排毒酵素,以陶罐放在防潮箱需要放置120天以上,用專業技術培育「神奇的菌種」~將於6月免費分送給經絡拳學員,當身體排毒菌種。感恩「林慧子老師」提供排毒酵素材料與技術指導。

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✿材料:3顆鳳梨、5顆檸檬、300cc蜂蜜、800g有機粗冰糖、20公升陶罐。
✿作法:鳳梨留眼帶薄皮、檸檬切薄片,1顆鳳梨片鋪底+100cc蜂蜜+1顆檸檬片+200g冰糖舖在上,接著再放1顆鳳梨片鋪底+100cc蜂蜜+1顆檸檬片+200g冰糖舖在上,再舖1顆鳳梨片+100cc蜂蜜+最後放入3顆檸檬片+最上層再灑上400g冰糖舖在上,連續一層接一層放入,擺放完成,封蓋15天。
✿技術:鳳梨連皮都切下去,請用棕刷刷乾淨,不然容易被水汙染,因皮孔很多,容易藏水。放製做酵素的缸,要放在地上,因酵素要接觸地氣。春末到夏末,溫度很高時,15天就要開缸了,不然會越來越酸,不好喝!冬天到初春,溫度很低時,則可以延長1.5個月。


※注意放置五天不去動,五天後每天搖三遍,搖到第15天均勻後就可以倒汁出來喝了。


✿喝法:鳳梨檸檬排毒酵素,一次喝35c.c.,一天可喝三次,一次最多只能喝40c.c.。空腹喝最好。


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腿麻木、刺痛,精神紊亂、暈眩,說話語無倫次。
尤其是面部或者身體一側出現上述情況,
就可能是中風,也就是腦卒中的前兆,
預示向大腦供氧的動脈堵塞或者破裂。


556231_379149842107042_100000360890808_1278105_2129462193_n如果是大動脈出問題,大腦中很大一部分就會受到影響,
進而導致半身麻痹,同時失去講話等功能。


如果是小血管出問題,胳膊或腿會麻木。


出現上述症狀應立刻就醫。


一般說來,血栓發生三小時內是治療的最佳時機。


胸部疼痛或不適,頸部疼痛,突發冷汗、極度虛弱、噁心、嘔吐、暈眩或者氣短。


這是心臟病發作的前兆。

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我們每天坐著的時間平均達89個小時,讀者可檢視一下自己是否覺得下背部疼痛?大腿後側與下半部是否有點發麻?這些症狀很可能就是久坐引起。

 

美國《商業週刊》報導,流行病學、分子生物學、生物力學與生理學等不同領域所做的最新研究,不約而同獲致一項結論「久坐不動危及健康,即使運動也不能抵銷其負面影響」。美國密蘇里大學微生物學家漢米爾頓(Marc Hamilton)表示,大家必須了解,坐著時的生理作用機轉與走路或運動截然不同,久坐不等同於缺乏運動,因為兩者對身體造成的影響完全不一樣。

 

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坐幾小時好膽固醇(HDL)下降20%

漢米爾頓表示,如果四處走走,活動到能夠擺出不感到疲累姿勢的肌肉,這些肌肉會釋出豐富的酵素,其中一種酵素「脂蛋白酯」可分解血液中的脂肪和膽固醇,進而把這些 脂肪燃燒成能量,並使俗稱壞膽固醇的低密度脂蛋白(LDL)轉化成好膽固醇(高密度脂蛋白HDL)。

 

可是當坐下時,肌肉是放鬆的,酵素活動量減少90%95%,結果就是脂肪囤積在血液中,只要坐幾小時,體內的好膽固醇濃度就下降20%。而且,你現在坐的椅子可能不利健康。加州大學柏克萊分校教授 柯蘭茲 女士解釋,人的脊椎並不適合久坐,當坐著時,脊椎從原本自然的S型變成C型,會影響支撐身體的腹部和背部肌肉組織,並使身體其他部位出問題。

 

坐姿再完美 背部壓力仍極大

美國紐約知名的西奈山醫學中心脊椎外科共同主任荷契特表示,從核磁振造影(MRI)的影像可以看到,即使採用最完美的坐姿,背部仍承受極大的壓力。

 

業者宣稱辦公椅坐著不舒服引發背痛,是缺少支撐腰椎的護墊所致。但柯蘭茲說,其實腰椎護墊無濟於事。最好的選擇就是採取類似坐在酒吧高腳椅的單腳站立的姿勢,把身體的重量放在雙腿,不讓脊椎壓迫變形。可以站著工作的辦公桌與休閒躺椅也不錯

 

久坐的壞處

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17年前的一場空難,我最敬愛的父親在模里西斯的上空與我永別了,那是一場令無數家庭心碎的惡夢,當我踏著沉重的步伐前往空難現場處理善後時,我突然發覺,我的身旁有另一群更無助的罹難者家屬,需要專業的醫療照顧,從那一刻起,我便展開了「應召醫師」的生活。

 

應召醫師的生活使我接觸到許多不同的病友,這當中有國際企業的總裁、邦交國的總統、螢光幕前亮麗的當紅藝人,當然也有一般的市井小民,幾年前,我將應召醫師的身分又再分類,成立「林青穀家醫診所」,將家庭醫學的概念帶進台灣民眾的生活,其實在國外,每個家庭都會有自己的家庭醫師,家庭醫師對於病患的家族病史,或是病患本身的健康狀況都暸若指掌,除了可以醫治大小病痛外,更可以給予專業的保健諮詢,對於許多慢性疾病或是癌症的預防,都有很好的效果。

我的朋友經常開玩笑的說我是「御用的家庭醫師」,因為每有邦交國總統到訪,甚至是美國前總統柯林頓訪台,只要有任何身體上的不適,我都會在第一時間被通知,負責前往照料這些貴賓們。其實,無論是貴賓或是一般民眾,大家對於自身健康的關切都是一樣的,每個人都想知道如何能常保健康、遠離病痛,尤其是21世紀的頭號大病──癌症,每個人都在問,要如何向癌症說bye-bye呢?

隨著文明的進步,人類在科技或是物質生活上,一直不斷造就許多所謂「人類的奇蹟」,我常覺得奇怪,既然我們可以創造許多無限的可能,那麼,為什麼我的診所裡,還是充滿了不同病痛的病患呢?看看國人的十大死因,癌症、心血管疾病,年年都上榜,我常跟我的病人說,「以前在鄉下窮歸窮,可是大家好像都滿健康的。」回想小時候的日子,家裡附近的叔叔伯伯阿姨們,每天頂著大太陽下田工作,中午就吃田裡種的地瓜、地瓜葉,雖然生活並不富裕,但是都壯的跟頭牛一樣,反觀現代人,吃得精緻、吃得昂貴,但是身體健康的程度並沒有隨著大把鈔票增加,這到底是什麼原因呢?

 

根據統計,台灣每年約有六萬多人死於癌症及心血管疾病,佔死亡人口的45%左右,而癌症及心血管疾病的死因,也長期高居國人死亡原因的前三名。檢視國人的飲食狀況,油脂的攝取佔總熱量攝取的34%,和衛生署建議的理想比例相差甚遠;在蔬果的攝取量上,則有70%的人每天吃不到衛生署建議的每天每人應攝取三份蔬菜、並有88.6%的國人每天吃不到衛生署建議每人每天應攝取兩份水果。

另外,油脂攝取過多,除會引起肥胖症外,更容易引起癌症及其他文明病的發生;相反地,多食用蔬菜水果,則對預防這些疾病有相當顯著的功效。因此,學習正確飲食、攝取足量蔬菜水果,可以降低體內的脂肪堆積,預防心血管疾病、慢性病……等,更可以有效降低癌症及心血管疾病死亡率。

從種種的醫學報告以及綜合我看診的經驗,我發覺,要有健康的身體,特別是想要降低癌症發生率,正確的飲食觀念是最重要的,在過去,台灣癌症基金會一直推動「天天五蔬果」的健康觀念,鼓勵大家多食用蔬菜水果,因為蔬果中含有許多抗癌成分,現代人工作忙碌,就拿我自己來說,除了每週固定的看診以外,還要擔任各大飯店的飯店醫師,另外,參與台灣癌症基金會推動防癌觀念,或是前進校院、公司進行演講,大大小小的活動,幾乎把我的時間排得滿滿的,如此忙碌的生活,我更重視飲食的攝取,例如:每天早上一定會喝一杯新鮮的果汁,中午用餐一定會攝食蔬菜以及搭配一份水果,就連下午肚子餓想吃個下午茶,我也會盡量選擇堅果類的食物,如果你也想要像我一樣當個忙碌又健康的現代超人,吃對食物、吃得健康,絕對是你必修的學分!

 

Chapter 1 天天蔬果,癌症Bye-Bye

 

引言:(研究證實,一天進食400公克蔬果,可有效降低30-40%的癌症發生率,世界衛生組織(WTO)也建議每天至少應吃2盤蔬菜、2盤水果。減少肉食,直接吃蔬果吧,你將發現這比維他命丸更有效,還能在享受美味的同時,向多種癌症說bye bye!)

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依蕭老師之經驗, 嚴重者, 三次治療機便大幅改善, 免開刀, 無副作用, 可謂收效宏大, 在
家即可DIY,  切莫因等閑得之便忽略其功效,  大道至簡 !!!

拉筋不止改善椎間盤凸出,壓迫, 舉凡腰腿痛, 膝蓋腫脹, 腰腿無力, 肩周
炎, 詳細案例-- 醫行天下(下冊) 有更多的分享,  這是一本 蕭老師於大陸實際治療
後有效才推出之書, 我們只要跟著作, 也會得到一樣的效果,

 

醫行天下-人人可用的入門法拉筋

圖解朱增祥大夫拉筋法(拉筋 - 自然療法)

筋縮可導致人體的各種疾病,如頸椎痛、腰背痛、不能彎腰、腿痛麻痺、不能蹲下、長短腳及手、腳、肘、膝時有脹、麻、痛感,活動不順等。香港中醫世家朱增祥大夫經過五十年臨床經驗,創造一套簡單易行的拉筋方法,低成本地解決了患者的“老大難”問題。這個方法操作簡單,見效快,適用面廣,男女老少咸宜,家里、辦公室皆可,防病、治病、健身皆有效。

 


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什麼是筋縮?

在醫學古籍中,古人將筋症分為筋斷、筋走、筋弛、筋強、筋攣、筋萎、筋脹、筋翻及筋縮等,筋縮是其中之一,但其涵義和解釋並不清楚,對于這些病症的臨床記載並不多,中外醫學書籍亦難找到詳細的論述。筋是中醫的舊稱,西醫統稱為肌腱、韌帶、腱膜等;縮,有收縮和痙攣的意思。簡單來說,筋縮就是筋的縮短,因而令活動受限。每個人身上都有一條大筋,從頸部開始引向背部,經腰、大腿、小腿、腳跟至腳心。解剖學里沒有提及這條大筋,它就像經絡穴位,並無有形的位置,但當你接受治療時,就體會到這條筋的存在。

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養生、抗老現在變成很夯的健康名詞,其實延緩老化的養生食療,並不需要什麼特殊配方,更不是一天吃一大堆抗氧化劑,或者吞一大堆維生素就有效果。
事實上只要每天均衡飲食、不挑食,適度運動和補充搭配抗氧化的天然食物營養素即可。想要透過食療方式來活化喚醒自癒力,其實最重要的就是,藉由食材,把毒素排出體外,讓體質由酸變成鹼。只不過這方法聽起來簡單,做起來卻是需要有相當大的耐心和毅力!吃錯食物,血液當然酸溜溜


根據一項都市人群健康調查發現,都市裡有八十%以上的人屬於不健康的酸性體質。大多數酸性體質的人PH值是在七‧三五左右,這與偏向七‧四五的人相比,雖然只是稍微偏酸一點,甚至也檢查不出什麼病症。但可別小看這零點零幾的些微變化,長久下來,女性的皮膚會過早呈現暗淡和衰老;至於少年兒童則容易有發育不良、食慾不振、注意力難以集中等症狀;中、老年人則會因此引發糖尿病、神經系統疾病、心腦血管疾病。為什麼都市人會有這麼多的酸性體質呢?那該怎麼讓血液恢復鹼性呢?


食療四戒:戒過飽、戒油炸、戒加工、戒偏食


食物是人類最原始的藥,要如何才能吃出活力、食出美麗呢?那麼就要從食物的選擇和正確的飲食習慣和均衡的攝取三方著手。想要吃對食物,首先你要懂得「戒」。


一戒,請先戒掉餐餐吃到撐。


根據動物研究顯示,限制熱量,便能延長壽命。每餐吃七、八分飽就足夠了,而且少量多餐比較不容易發胖。特別是年齡較長的人,因腸胃的消化吸收能力衰老,千萬要避免吃過飽。低熱量(不超過一千七百至一千八百大卡),高蛋白、低糖、低脂的飲食還可以刺激生長激素,活化器官功能,達到抗衰老的目的。


二戒,請戒掉香噴噴的油炸物。


油脂會在體內氧化成過氧化脂質,形成自由基,所以必須慎選好油,並適量攝取。油炸過的油不要重複使用,外食最怕就是回鍋油,而市場售出的油炸食品幾乎都是使用回鍋油,整鍋油都變成過氧化脂質,等於在吃自由基。

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雖然穴道常被用來治病,但的目標是用來養生而非治病。因為我們並非專業人員,有病仍應該看醫生,而且有病在身也不能隨便亂按穴道(懷孕著也同),免得出了差錯

以自己這幾天的經驗,最難的莫過於如何找到真正的穴位。摸索中發現一開始找到的穴位,常常按壓沒有感覺,就是不痛不癢,後來慢慢的調整,似乎找到“好像對的“穴位一按就會酸痛。至於按摩的時辰,沒有固定,除了避開剛吃飽飯時,愛按就按。按壓時吐氣,放開時吸氣。因為全憑雙手,不用帶任何工具,也不花錢,非常方便,剩下的就看能否持之以恆了。

以下的資料及圖片,大部分來自聯合報,自由時報或蘋果日報系統,以自己所需的穴道按摩複製出來分享。

(手)

手神門穴:手腕橫紋處,從小指延伸下來,到手掌根部末端的凹陷處:幫助入眠,調節自律神經,改善心悸。

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圖來自:壹蘋果網路

內關穴:位置在手掌面關節橫紋的中央,往上約三指寬的中央凹陷處:幫助入眠,可調節自律神經,抒壓/解除疲勞,改善胸痛,心悸,盜汗,舒緩腹脹感,治頭暈目眩。

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圖來自:自由電子報

各手指指甲旁邊:手心拇指(肺經),中指(心包經)小指(心經)手背食指(大腸經),無名指(三焦經),小指(小腸經):抒壓/解除疲勞。

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圖來自:通用設計網絡

合谷穴:先以右手拇指內側橫紋,對應左手虎口,拇指下壓所按之處即是,或著食指拇指併攏,虎口處出現隆起肌肉,狀若山丘,往後走為山谷凹陷處,即是此穴:抒壓/解除疲勞,消除黑眼圈,眼部減壓,避免“中痧”,增進免疫力,提神醒腦,可舒緩肩頸肌肉僵硬。

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熬夜是很正常的事,但經常熬夜對身體會產生很壞的影響,或許對經常熬夜的同行們會有所幫助。

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睡覺的訣竅
根據醫學和我的體驗、觀察,一個人真正睡著覺最多只有兩個鐘頭,其餘都是浪費時間,躺在枕頭上做夢,沒有哪個人不做夢。至於醒來覺得自己沒有做夢,那是因為他忘記了。
通常一個人睡兩個鐘頭就夠了,為什麼有人要睡七、八個鐘頭?那是你賴床躺在枕頭上休息的習慣養成的,並非我們需要那麼久的睡眠時間,尤其打坐做功夫的人曉得,正午只要閉眼真正睡著三分鐘,等於睡兩個鐘頭,不過要對好正午的時間。夜晚則要在正子時睡著,五分鐘等於六個鐘頭。
就這個時間的學問又大了,同宇宙法則、地球法則、易經陰陽的道理有關係,而且你會感覺到,心臟下面硬是有一股力量降下來,與丹田(腎上)的力量融合,所謂“水火既濟”,豁然一下,那你睡眠夠了,精神百倍。
所以失眠或真要夜裡熬夜的人,正子時的時刻,哪怕二十分鐘也一定要睡,睡不著也要訓練自己睡著。
過了正子時大約十二點半以後,你不會想睡了,這很糟糕。更嚴重的,到了天快亮,四、五點鐘,五、六點卯時的時候,你又困得想睡,這時如果一睡,一天都會昏頭。
所以想從事熬夜工作的人,正子時,即使有天大的事也要擺下來,睡它半小時,到了卯時想睡覺千萬不要睡,那一天精神就夠了。
不過失眠的人都捱過十二點,在床上翻來覆去睡不著,結果快天亮睡著了,到第二天下午都昏頭昏腦,因此你會感覺失眠、睡眠不足,實際上是你沒有經驗。
睡眠與養生
clip_image002 一、睡眠的規則
戰國時名醫文摯對齊威王說:“我的養生之道把睡眠放在頭等位置,人和動物只有睡眠才生長,睡眠幫助脾胃消化食物,所以,所以睡眠是養生的第一大補,人一個晚上不睡覺,其損失一百天也難以恢復。”
晚21點到凌晨5點為有效睡眠時間。人是動物,和植物同屬於生物,白天(凌晨5點到晚上21點)活動產生能量,晚上(21點到凌晨5點)開始進行細胞分裂,把能量轉化為新生的細胞,是人體細胞休養生息、推陳出新的時間,也是人隨著地球旋轉到背向太陽的一面。陰主靜,是人睡眠的良辰,此時休息,才會有良好的身體和精神狀態。這和睡覺多的嬰兒長得胖、長得快,而愛鬧覺的孩子發育不良是一樣的道理。
睡覺是養生的一大功能,養就是用大量的健康細胞去取代腐敗的細胞,如一夜睡不著就換不了新細胞。如果說白天消亡一百萬個細胞,一晚上只補回來五十萬個細胞,這時你的身體就會出現虧空,時間長了,人就糠了,像糠蘿蔔似的。為什麼世上有百歲老人呢?因為他們每晚都在21點鐘準時睡覺。
植物吸收陽光的能量,夜裡生長,所以夜晚在農村的莊稼地裡可聽到拔節的聲音。人類和植物同屬於生物,細胞分裂的時間段大致相同,錯過夜裡睡覺的良辰,細胞的新生遠趕不上消亡,人就會過早的衰老或患病,人要順其自然,就應跟著太陽走,即天醒我醒,天睡我睡。人在太陽面前小如微塵,“與太陽對著幹”是愚蠢的選擇,遲早會被太陽巨大的引力催垮。這是客觀真理。

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十年前,我邁入四十歲關卡,當時仗著自己體質好,根本沒什麼養生保健觀念,每天為了國事、家事、門 診、教學和醫學研究忙得焦頭爛額,往往深夜兩點回家,清晨六點又趕著出門,長期睡眠不足,我還是硬 撐過來,從不覺得有需要特別保養。

我從小就是體育健將,樓梯一口氣爬上六、七樓 , 很稀鬆平常;有一次竟然爬個兩、三層樓梯就覺得喘,那一天趕著去錄廣播節目三個小時,話說到一半,就上氣不接下氣,出現這些警訊之後,我才開始警覺──身體「不對勁」了!

從生理的角度看,人類有兩個關鍵的年,第一大關卡是40歲,因為40歲以後體內的SOD(超氧化物歧化酉每,可排除體內自由基)活性降低一半,褪黑激素分泌量也下降一半,整個人的抵抗力明顯變差,到了 65歲則進入第二大關卡,這些數值又再下降一半,身體日益衰老。所以, 40歲前後是一個人開始保養的關鍵。

尤其身為醫生,每天看一大堆病人、聽病人主訴,甚至吐苦水,還要教學、研究、演講……壓力實在很大,我的一些同班同學有不少是未老先衰,不是頭髮白了、禿了,就是一身病,還有人已經「去」了,老師輩的,得到糖尿病、心臟病、癌症……的人比比皆是,醫生是高壓的職業,如何養生尤其重要。

接觸中草藥,強化免疫力

身為口腔內科醫師,我經常接觸到以口腔黏膜疾病為主的免疫病患,醫生當得越久,就越發現,西醫對於免疫疾病的治療方法有其瓶頸,不是類固醇,就是免疫抑制劑,治療當然有急效,但長久使用副作用則太大。

透過與大陸學術交流的機會,我開始接觸中醫與中草藥,原本的想法只是要找一帖實用的中藥方,幫助病人改善身體機能,後來發現中草藥中的黃耆、紅棗可提升免疫力,自己先身體力行喝了半年多,覺得效用不錯,所以也建議病人回家試試看。

我把黃耆、紅棗的份量、做法印成小傳單,凡是來看門診的人,就給他一張,建議他們去中藥房抓個七天份的黃耆、紅棗回家熬來喝,可以促進人體活性,增強抵抗力。

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硝(硝酸鈉)已經變成了另一種「味精」了認識現代食品的科技現在的硝,今已經變成了另一種「味精」,不少餐廳到處都在用了。


硝是一種還原劑:
用硝來炒菜,只要放一點點,肉又紅又嫩,青菜又脆又綠,味道鮮又好。而且硝的價格只有味精的一半。
所以現在有一種餐廳,標榜菜都不放味精的,又有好原味、好色澤。菜中放的就是硝。


做生意的,別人放硝你 如果堅持不放,你的青菜會黑,肉又不香嫩菜色, 你怎麼競爭?
再勸 愛吃魯肉飯,焢肉飯的人要注意了!!豬肉加上硝,好吃得不得了,而且肉又Q嫩又香滑,肉色又好,是你最不能忘情的好滋味。


硝的含量是平常的一萬倍。所以現在外面賣的魯肉飯,焢肉飯,放硝的很多,小心為妙。
另外,樟茶鴨等菜色一定放硝,所以不應多吃。
而外面賣的白斬豬肉, 白斬雞肉煮好後,會特別再浸一下硫酸鈉,這樣可以放一個星期以上,肉質都新鮮不壞,也不須要冰箱。


觀光區的海鮮:
觀光區的飯店,現在都永遠不怕沒客人來了。客人少的飯店,也不怕東西會壞。 因為肉與魚都可以放很久,還能又嫩又鮮又Q,保證沒有人吃得出來。


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人體酸性化---現代人的「百病之源」


健康人的血液是呈弱鹼性的,pH值大概是7.35到7.45之間,一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液,但隨著體外環境污染及不正常的生活、飲食習慣,使我們的體質逐漸轉為酸性。


據一項都市人群健康調查發現,在生活水準較高的大都市裡,80%以上的人其體液pH值經常處於較低的一端,使身體呈現不健康的酸性體質。體的體液偏酸的話,細胞的功能就會變弱,人體的新陳代謝就會減慢,廢物就不易排出,腎臟、肝臟的負擔就會加大。所以「酸性體質」者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰酸腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不實、失眠、腹瀉、便秘等,到醫院檢查卻查不出什麼毛病,如不注意改善,繼續發展就會形成疾病。


日本著名醫學博士柳澤文正曾做過一個實驗:
找100位癌症病患抽血檢查,結果100位癌症患者的血液,都呈酸性。據統計,85%的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者,也都是酸性體質。因此,這些醫學專家認為:人體的酸性化是「百病之源」。


◆ 由於酸性過多而引起的病症大致分為四類 --
01.強酸與鈣、鎂等鹼性礦物質結合為鹽類,即固體酸性物,易導致骨質疏鬆症等疾病。
02.強酸或酸性鹽堆積在關節或器官內引起相應炎症,易導致動脈硬化、腎結石、關節炎、痛風等疾病。
03.酸性廢棄物堆積,使附近的毛細血管被堵,血液循環不暢,易導致糖血尿、腎炎及各種癌症。
04.胃腸道酸性過多易引起便秘、慢性腹瀉、尿酸;胃酸過多易導致燒心、反酸、胃潰瘍等。
另外,酸性體質會影響孩子的智力。

◆ 六大原因造成現代人身體酸性化 --

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伊利沙伯醫院臨床腫瘤科唐志聰醫生編寫


癌症的病人,只要脾、肝、大腸、腎,四個功能恢復,就能永遠離開癌症、糖尿
病、心臟病、高血壓。癌症不是單一的,要考慮整體


如果癌症只是一個腫瘤就好辦了,所以過去我們在醫學上犯了一個很大的錯誤,就是只看到這個腫瘤,然後就想,我怎麼把它殺掉,所以用手術把它割掉,用化療去毒它,用放射線去照它、燒它,反正用各種方法把它殺掉就好,然後藥越用越重,真的把它殺掉,癌細胞死了,人也死了。


脾一定要先恢復,每天三餐五穀雜糧一定要佔總飲食的50%,一定要養成這個習慣。雜糧就是紅豆、黃豆、綠豆、薏仁,這些都是雜糧類,蓮子也很好,有了這個概念之後,脾好肝就好,脾在造血,一天有兩個重要的時間 ,就是子時午時,所以你該休息的時候一定要休息。


現在的人大部分都是肝不好,為什麼不好?


晚睡、吃油炸的東西、壞脾氣,這三個正是肝的三大剋星。油包肝,你吃油的東西,油把整個肝包住,肝的功能完全喪失了,所以我們不要吃得太油。當我們身體感覺不適的時候,疾病在糾正人的過失,用身體的痛苦管教他,有痛苦的時候,代表我們要改變。


每天早上,你上廁所感覺很困難,這個表示什麼?你身體纖維素攝取量完全不足,為什麼美國得大腸癌比例那麼高,中國大陸沿海地區得大腸癌的人那麼多。中國的內地平常研究發現,根本沒有腸癌,因為每天上廁所都很順,一坐下去,噗隆,噗隆噗隆!每條都像香蕉,好漂亮!而且排列整齊。
如果你上廁所有困難,這表示什 麼?萬病之源,都是從你的大腸不能正常排泄開始。
你如果大腸很好的時候,你早上應該不是自己醒過來,而是被大腸的蠕動叫醒,大腸蠕動在叫你了,為什麼?因為5到7點就是大腸最活躍的時間,所以為什麼我們告訴癌症病人一定要9點睡,因為你的大腸早上6點到7點的時候自然就會蠕動,叫你起床,蹲馬桶了。

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真的要站起來,走一走!!

久坐少運動者要小心,板橋四川路某家店東平常少運動腰圍超出規格,有一天竟然不良於行。他說一開始雙腳從腳底麻上來,然後雙腳無知覺....

【深層靜脈栓塞症

這次的介紹的知識與我們日常生活上的作息有相關性,沒想到平時長時間坐著或是站著可能會引起以下的病症,真的需要小心,平時起來動一動、走一走,讓自己與這病症完全沒關聯性:

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真的發現到這個問題時,自己已經真的很少在動說,白天在公司工作,晚上回去忙創作與案件的部份,一天24個小時來算我應該有12個小時以上都坐在椅子上,那我得到這個深層靜脈栓塞症的機率也相對的提高很多,所以也請大家多多預防才行,以下幾個體操動作請大家平時多多做,讓自己遠離這個病症:

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成大環境醫學研究所教授李俊璋花了三年研究證實,台灣孕婦體內的塑化劑代謝物濃度,高出美國4~13倍。李俊璋也研究家戶灰塵。客廳、地板和沙發灰塵DEHP高達1643.6微克,全球最高。
尤其目前已知的化學物質種類高達1100多萬種,即使有許多不屬於急毒性物質,小劑量的微毒長時間經過食物或空氣或接觸吸收,對健康的危害更為嚴重。但不管如何,我們還是可以從生活各個角落採取行動,將人體暴露降到最低,「每個小小的動作都要做,」營養學會理事長王進崑建議。


浴室扔掉空氣芳香劑吧

不要為了讓浴廁變香而使用空氣芳香劑,卻因此讓自己生病。
空氣芳香劑多為化學合成製劑,拿來定香的鄰苯二甲酸酯則含有塑化劑,裡面也可能摻雜甲醛或苯,有害呼吸、神經系統。

用比較不香的沐浴乳

鄰鄰苯二甲酸酯(DEHP)因為穩定性高,方便定型、維持香氣,所以經常現跡在洗面乳、沐浴乳、洗髮精、體香劑、洗衣精、指甲油、妊娠霜、保養品裡面,經由皮膚吸收,長期使用,小劑量也可能變成大危害,建議選擇香味較淡的產品,或以香皂替代。

徹底卸妝

化妝品當然也可能中塑,建議徹底卸妝,平時非必要,少化大濃妝。
洗頭時多沖洗兩次為了保持「門面」,出門前多少會抹一點髮膠,建議不要使用太濃稠或太香的髮膠,如果因為工作必須使用較大的量,建議睡前要洗掉,而且至少洗兩遍。

辦公室別讓灰塵堆積在電腦、印表機的電線上

包包覆電器用品的電線外皮多為塑膠、橡膠製品,使用一段時間後溫度升高,容易釋放塑化劑,電線上如果有灰塵,粉塵容易吸附塑化劑,再散佈到空氣中,被我們吸入或手碰觸。且散逸濃度會隨著使用電纜線溫度的上升而增加。為了避免增加暴露風險,要經常清理電腦、印表機等電線。摸完傳真紙要洗手
碰觸傳真紙或自動提款機的收據後,記得洗手,因為紙張表面要常塗上雙酚A,這是一種環境荷爾蒙,即使很低劑量進入體內,長久下來也會引發健康危機,台大婦產部生殖內分泌科主任陳思源表示。
今年初,知名的《人類生殖醫學期刊》有篇論文指出,雙酚A會影響女性內分泌、生殖能力、男性精蟲異常等問題。今年五月在美國丹佛舉行的小兒醫學會,有篇研究發現,懷孕婦女長期暴露在雙酚A的環境,孩子出生後患有氣喘的風險更高了。

帶不鏽鋼碗筷外出用餐

要外出用餐時記得帶環保碗筷,最好是不鏽鋼材質,因為「所有塑膠的製品都不應該裝或碰觸油脂、熱食,」李俊璋強烈建議。
此外,不要使用含有二氧化硫的免洗筷,實驗發現,用免洗筷泡過的水拿來養蝦,兩小時之後蝦子抽搐、一天內就死亡;即使用熱水燙過免洗筷,燙過的水浸泡冷卻後拿來養蝦,兩天後蝦子就死了。
這個實驗還發現,如果拿半透明塑膠袋裝熱湯,溶解出來的雙酚A與塑化劑,可以讓蝦子在三天後往生。
所以,下回外帶食物時,記得拿不鏽鋼便當盒去裝,或乾脆就在店內吃完。
如果包便當回辦公室,千萬不要直接把紙製便當盒放入微波加熱,因為紙張為了防水,內膜會有一層膠膜,遇熱會溶出塑化劑;同理,紙盒裝的牛奶也一樣,勸你先倒入馬克杯內再加熱。

以玻璃、瓷器、陶杯或不鏽鋼的杯子喝水

美國哈佛醫學院曾做過實驗,一組人給不鏽鋼的瓶子裝冷水,另一組發給使用PC塑膠材質的容器裝冷水,每天喝,一週後,檢測尿液內雙酚A的含量,結果發現,用PC材質容器喝水的人,雙酚A含量明顯高出許多。
這實驗是用冷水,如果是熱水,問題恐怕更大,李俊璋坦言,他自己從來不讓孩子使用塑膠材質的容器盛水喝,如果是PC材質,容易釋放出雙酚A,如果是PVC材質,遇熱會釋出塑化劑。
不論塑膠容器的瓶底寫幾號,記得,標示出的可耐熱溫度「只表示在這個溫度下不會變形,不表示不會釋放出化學物質,」李俊璋提醒。
同理,塑膠製的保溫杯或便當盒也一樣,不要盛裝熱食,如果非用不可,僅裝冷水或水果就好。

丟掉車內寶特瓶的水

下班後開車時,如果車內有還沒喝完的寶特瓶水,千萬不要喝,因為經過陽光曝曬或車內高溫一整天,塑膠瓶內的塑化劑已經徹底溶出。

客廳-別讓孩子在塑膠巧拼地墊爬玩

巧拼地墊的材質多為發泡聚苯乙烯(PS)或聚氯乙烯(PVC),含有塑化劑,建議在上面鋪薄棉被或毯子,避免孩子直接接觸;不過,如果是EVA樹脂,屬於泡棉材質,就不會含有塑化劑,成大環境醫學研究所教授李俊璋指出。
如果孩子在塑膠地墊上爬玩,手裡玩著各種塑膠玩具,記得要常常洗手。另外,也少給寶寶使用安撫奶嘴,減少攝入塑化劑。

用完橡皮擦要洗手

晚上幫孩子看功課時不妨留意一下,不要讓孩子用橡皮擦沾口水,或邊寫功課邊吃東西。因為通常橡膠很硬,必須加高劑量的塑化劑才能讓PVC橡皮擦軟化。並且記得叮嚀孩子寫完功課後以及飯前都要勤洗手。李俊璋研究發現,因環境荷爾蒙而性早熟的女童讓她們飯前洗手,攝入的DEHP就大為降低。

定期清潔電視線、寬頻網路線

別小看客廳內的電線與灰塵。成大環境醫學所研究團隊花三年採集台灣一般家戶灰塵,測得的鄰苯二甲酸酯(DEHP)高達1643.6微克,佔總濃度90﹪以上,全球最高。其中,電器用品的電纜線,是室內環境中DEHP的主要來源之一。
建議多清理電視、電風扇、寬頻網路纜線,為了避免釋放塑化劑,別讓一團團管線上堆滿灰塵,或長時間插電發熱,外出時不妨拔掉插頭,既安全又省電。

木質地板少打臘

讓室內DEHP濃度變高的幫兇之一,竟然包括木質地板,「應該與木頭材質地板的防水層或亮光漆有關,」研究者之一李俊璋解釋並說,如果經常打臘,地板灰塵會有比較高的DEHP和BBP(鄰苯二甲酸丁酯苯甲脂)。


新家具、新裝潢,注意通風


如果客廳剛裝潢好或購買新的家具,飄出一股刺鼻的味道,建議多打開窗,讓室內通風,或根本就不要買含甲醛的家具,因為很難吹散。
合板類的裝潢建材內含甲醛,已被世界衛生組織認定為一級致癌物。今年六月,美國衛生部發布最新的致癌物質報告,將甲醛從原先的「合理預期致癌」移升至「已知致癌」類別,氣味強烈的甲醛可能增加罹患咽喉癌、白血病的風險。
如果建築物的通風能力有限,要去除室內甲醛最簡單的方法就是種一些植物。
根據美國太空總署研究,吊蘭、虎皮蘭、孔雀竹芋、非洲茉莉、綠蘿、鴨腳木、散尾葵、紅掌、元寶樹、發財樹這十種植物可將甲醛代謝掉,「放在室內養得愈好,種得愈久,去除甲醛的能力愈佳,」新光醫院腎臟科醫師江守山表示。

餐桌廚房-丟掉保鮮膜吧

從環保署決議兩年後全面禁用保鮮膜就可想像,對人體健康危害不小。
成大研究團隊針對最常使用微波加熱食品的便利商店研究發現,保鮮膜經微波加熱後會散逸出大量的DEHP,經採樣發現,微波爐周圍的空氣及粉塵中,含有五種鄰苯二甲酸酯類(DEHP、DBP、BBP、DEP、DOP),這些對人體有害的化學物質飄散在空氣中、冷凝後吸附在物體表面、粉塵微粒也可能污染其他食物。
即使不加熱,以PVC(聚氯乙烯)保鮮膜包覆油質食物(例如肉類、剩菜或起士)時,溶出的DEHP塑化劑含量竟高於歐盟每人每天每公斤可容忍的攝取量(TDI,50微克)。
如果不得不使用,「保鮮膜距離食物至少2公分以上,」林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑表示。
最好的做法還是,丟了吧,改用盤子覆蓋在容器上,放入冰箱保鮮。


別把剩菜裝入塑膠保鮮盒


該忍痛丟掉的還有塑膠容器,尤其使用過久的保鮮盒。
塑膠容器最怕酸、油跟熱。陽明大學環境與職業衛生研究所教授陳美蓮研究發現,塑膠製的便當盒加熱後,釋出的DEHP濃度就會達每日可容忍攝取量的63.1~92.2%。研究還發現,不論哪種塑膠材質的容器,只要裝油脂菜餚,即使不加熱,也會溶出塑化劑。
如果只裝冷食,也要留意保鮮盒的外觀有沒有受損,如果刷洗過度有破損,或經過陽光曝曬或使用過久,都可能跑出塑化劑。
北醫公共衛生系教授韓柏檉早就更換家中所有保鮮容器,連便當盒(以及盒蓋)都改用價格較高的玻璃製品,使用反而更方便了,因為玻璃便當盒可用於瓦斯爐、微波和電鍋,更重要的是,「對身體健康且安全無虞。」

寧可用手吃手扒雞

將常戴塑膠手套吃油膩手扒雞的人,建議下次直接用手還比較安全,至少不會吃到塑化劑。

罐頭內藏的危機

頭罐頭的壞處又添一樁,國外研究發現,含有環氧樹脂附膜的罐頭食品,經檢測食物中都有雙酚A。

少用速食麵、拉麵內附的油包

能不用就不用,油脂容易誘使塑膠包材溶出塑化劑,如果要提味,還不如使用新鮮的食材。

臥室-把送洗回來的衣服請出臥室

從乾洗店拿回來的衣服通常會有一股怪味道,這是因為使用石化乾洗溶劑甚至更毒的四氯乙烯。這些洗劑排入河川不只傷害環境、造成生物毒性、變種,也傷及人體健康,增加致癌風險。
衣服以水洗較佳,可選用椰子油或柑橘油成份的天然洗劑,清華大學化學系教授凌永健建議。
至於剛買回來的衣服也最好先洗過再穿,因為有些廠商會使用甲醛當做助染劑,甲醛還具有塑形、漂白的功效。並且當你從乾洗店拿回來燙整好的衣服,建議先掛在陽台吹散化學毒氣,不要急著穿或直接放在密閉衣櫃裡。

不要在臥室噴香水

尤其味道濃郁的香水,用來當定香劑的塑化劑含量恐更高,如果想營造滿室芳香,一夜好眠,可選用香味較淡或天然精油產品,「純天然的精油,不需要塑化劑定香,」李俊璋說。

輕度有氧運動,讚!-下班後不妨去住家附近健走或做有氧運動。

輕度的有氧運動例如毛巾操、甩手功或快走,有助於促進血液循環,讓身體各處的堆積物順利送到肝臟處理,致力於研究抗老醫學的東元綜合醫院副院長簡基城說,如果肝臟已經出現輕度失衡,太激烈的運動會產生大量乳酸與自由基,反而加重肝臟的工作量。

好好睡一覺

基城提醒,如果能有深度睡眠,好好休息,可讓身體不再產生新的代謝廢物,讓肝臟專心徹底執行「清倉」工作。為了打造好品質的睡眠環境,不讓電磁波進入臥室,請儘量移走電器用品,也把手機、筆電留在書房或客房。


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ATT00021.
以前還以為這個符號內的數字是回收的$$
原來不是這樣子滴

ATT00022. 
杜拜一個十二歲的女童,因為連續十六個月使用同一個礦泉水瓶,她得了癌病。一般保特瓶裏面含一種叫做 polyethylene terephthalate(聚對苯二甲酸乙二醇酯), 或簡稱PET的塑膠材質,是由對苯二甲酸(Te rephthalic acid)和乙二醇(Ethylene glycol)化合後產生的聚合物。PET塑膠具質輕、透明度高、耐衝擊不易碎裂等特性,也可阻止二氧化碳氣體,讓汽水保持有「氣」。因此,PET塑膠適合作包裝用,特別是裝載水和飲品。部分學者認為其裏面有一種叫做diethylhydroxylamine (乙基己基胺)或簡稱DEHA 的? 蝳b致癌物質,用一次是安全的,如果你因節儉或方便而重複使用,就有致癌危機。

ATT00023. 
原來每個保特瓶,在底部都有一個數

(
它是一個帶箭頭的三角型 , 三角型裡面有一個數字 )
假若數字在
'05' 或以上就可以循環再用 而數字愈大愈安全

假若小於
'05',即 '04' 或以下,甚至沒有數字, 請勿再利用或加熱使用
一般礦泉水瓶子 底部標示 1 (所以不要放在汽車內曬太陽 !!
麵攤的塑膠耐熱碗 底部標示 5
一般泡茶的塑膠耐熱杯 ? 陶□苭?/B> 5
雀巢奶精瓶子底部標示 2
林志玲廣告的優酪乳瓶子底部標示 2

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當我們年輕尚有足夠的免疫力時,我們不會有太大的感覺,因此我們總是選擇了方便性,但是,如果有朝一日,我們老了或者生病,免疫力下降,這些長期累積在我們肌膚皮下層,甚至滲透進入我們體內各臟器的物質,將會大舉反撲,致使我們永遠失去健康! 年輕不是揮霍的時代,而是儲存的黃金期,現代人追求健康與養生的同時,更應 該減少化學物質對我們的腐蝕.


(建議使用塊狀肥皂沐浴)


十年後的代價真的很大!(FYI ONLY)沐浴乳含防腐劑 恐誘發乳癌
每天洗澡都會用到的沐浴乳,每天和皮膚親密接觸,當心洗出病來!
沐浴乳裡面有種叫做PARABEN的成分,是用來防止沐浴乳變質的防腐劑。不過醫師在乳癌的切片中,也發現PARABEN的成分!


市面上三成的沐浴乳,含有這種可能致癌的物質,如果長期使用,可能就會有危險! 輕輕按一下,瓶子馬上吐出濃濃沐浴乳, 三兩 下馬上清潔溜溜。但看似平常的沐浴 乳,竟然和乳癌有了關連!
醫界在在乳癌切片中,發現一種叫做PARABEN的成分就是藏在沐浴乳中,用來抑制沐乳變質的防腐劑。
由於這PARABEN不會造成皮膚病變,所以一般人使用都不會有症狀,一旦超過十年,就可能造成誘發乳癌,小孩子皮膚解毒力很弱,也千萬不要碰觸!
醫師建議,如果真要用,選購時要仔細看清楚是不是含有PARABEN成分,如果可以最 好使用甘油為基底的肥皂,因為成分簡單不易變質。
別為了一時方便的迷思,選錯了沐浴乳,否則十年後的代價真的很大!


(建議使用香皂肥皂沐浴)


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資料很充足、具學理根據,有說服力。 女性朋友多參考囉!!

男性朋友要體貼女性;更應加注意這些細節喔!

 

給女人的忠告: 女人月經來潮前會有頭暈者,是癌症的前兆。

抗癌之母— 莊淑旗博士生於1922年,今年80歲了, 莊淑旗 博士的抗癌養生法--女生月經來時為何不能洗頭 ? 很早以前就常聽到老一輩的人這樣規勸我們這些不怕死的年青人,因為問他們:為什麼不行?沒人回答得出來,只說:那是以前人經驗累積的告戒,不聽的話, 以後老了就會知道!所以就這樣,一直覺得那可能是古早環境不好, 沒有像我們現在有吹風機,洗好馬上吹乾,應該就沒事了… 想不到…… 看了這篇文章後,才知道不是有沒有吹乾的問題。


不論是小女孩還是大女人,都應該要注意,不要洗頭就對了。男生收到也看一看, 跟你有關的女人都應該讓他知道這個正確觀念才是!

台灣的女醫學博士莊淑旗根據研究醫學,先後在日本慶應大學修得藥理博士、醫學博士,她對日本癌症患者三萬人的病發前的生活調查發現,絕大多數的癌症患者均 有極端的偏食習慣,並在調查中有驚人的發現,大多數的乳癌及子宮癌患者,凡在月經來潮時,洗頭髮、提重東西、或產後不注意調養或吃冰冷食物,致子宮收縮不完全,而使體內賀爾蒙分泌不平衡,長久累積而致癌。

由於這項發現, 莊 博士乃潛心研究女性月經期間生理調理的方法,在日本發表改善月經期間飲食法,與改變生 活方式療法,結果使許多日本婦女因乳癌、子宮癌症及得患其它癌症開刀者,因飲食、生活的改善,而使癌症不再發。現在這個療法已在日本被廣為宣傳,每年有數萬人因而得救,這個方法就是,在月經期不能洗頭,她說古老的時侯,婦女們都知道月經期間不能洗頭,將之傳給她的女兒媳婦,但不知其原因,有許多現代人總以為科學發達,古老的說法無憑據,不信,結果竟得乳癌, 莊 博士說:以往子宮大量出血的婦女,在婦科未發達以前,她們都不願找醫師看病,而有一個自療方法,即是將頭髮用水打濕,則子宮收縮,血立刻止掉。


因為這個原理,她發現,月經來潮時,不能洗髮,不能吃冰冷食物,以免讓排出的污血未排淨,而殘留在子宮之內,日積月累,賀爾蒙分泌失調,而有乳癌、子宮癌的發生,除了不洗髮,不吃冰冷食物外, 如月經來潮前會有頭暈、脹奶、便泌者,這是癌症的前兆,預防方法可依體型用黑糖、蓮藕、蘿葡、薏仁等,熬湯飲之,則可防止癌細胞的發展,達到最佳的預防方法 。

喝奶茶,不吃剛烤的面包,遠離充電電源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多於兩杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠時間為晚10點到早6點,晚5點後少吃大餐,一天喝酒不能超過1杯,不用冷水服膠囊,睡前半小時服藥忌立即躺下,睡眠不足8小時人會變笨,有午覺習慣的人不易變老,手機剩一格點時不要打電話,因為一格電打電話時的輻射是平常的1000倍,還要記得要用左耳接電話,右耳接電話會直接傷到大腦。


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真是一位有良心的醫師,看了才知道為何這麼多醫師說感冒吃西藥只是「把病往裡趕」,消除症狀不表示把病治好,"知"才能保護家人與孩子的健康,目前過敏與氣喘的小孩非常多,值得深思!


1. 原來台灣的名醫是這樣形成的…by 林燦城醫師


從高雄醫學院醫學系畢業後,我一直從事西醫基層醫療,依健保局統計,民眾就醫以看感冒最多(約70%),而對西醫治療感冒的模式,我一直很懷疑。在歐美所有被診斷為感冒的疾病,醫師幾乎是不開藥的,只會叫你回去休息。衛生署在感冒流行時期也只會呼籲:「請多喝水,多休息,少去公共場所」。從來沒說過要民眾吃藥這一回事。但是,民眾到西醫的診所(或醫院)看病,雖然是感冒,醫師幾乎都會開出一堆的「感冒藥」,吃了之後,病情卻也減輕了。
衛生署告訴我們:感冒要多喝水、多休息,從沒叫我們吃藥。奇怪的是,我們吃了醫師開的感冒藥可以讓感冒病情減輕,二者有沒有矛盾?衛生署的「說法」與臨床醫師的「作法」顯然存在著差異,如果醫師開藥是對的(有效),那麼衛生署就是在愚弄老百姓囉!但是,感冒的對策,衛生署從來沒改口過,顯然醫師習慣開的感冒藥是有問題的,應該說大多數的民眾吃感冒藥,其實是在毒害自己還不自知。在美國、加拿大等歐美地區,醫師對感冒的病患通常不會開藥的,民眾與醫師都清楚的知道:感冒沒有特效藥,吃藥只是把症狀掩蓋,實質上會更糟糕。


但是西醫傳到台灣卻變了質,開感冒藥成了醫師最容易賺錢的方式,開得越重,賺得越多。醫師很樂於用很強的感冒藥去掩蓋感冒症狀,民眾以為是「藥到病除」,實際上卻是在削弱自己的免疫力。通常大人會忍耐,感冒了忍幾天不吃藥(這種作法還算對),而對小孩的感冒就會急著找醫生,(大部份反而在害小孩),因為台灣大部分的醫生為了拉攏病人,對不該開藥的感冒,習慣都會開藥來讓症狀減輕,而且藥開得越重,症狀減輕的越多,病人會越信賴,排隊來診的病人就越多。嚴格來講,這樣醫生所賺到的錢都是「黑心錢」。


感冒,大部分 是因病毒感染所致,目前西醫對病毒仍然沒有特效藥。幸好人體本身有自我防衛的能力,這些自我防衛就是利用鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽甚至發燒等機轉來達成。西醫所發明的感冒藥,不但不能對抗感冒病毒,反而都在打擊這些自我防衛:「抗組織氨、假麻黃素」讓鼻塞打開,鼻涕減少、不打噴嚏,「氣管擴張劑、類固醇」讓氣管門戶大開,讓痰的分泌減少,表面上症狀改善了,事實上,卻是「門戶洞開,引狼入室」。
在台灣過敏性鼻炎與氣喘的發生率隨著診所的越普及反而越來越高,原因何在?很少人去想到:基本原因是感冒藥吃太多了,將免疫力給破壞,身體的防線由第一道的鼻腔,退到最後一道的肺泡所致。原來一直吃感冒藥不但不能「治病」,反而會「製病」。


小孩第一次罹患感冒,通常約5-7天抗體產生後,就會自然痊癒(而且也沒有任何西藥可治感冒)。但是父母不放心,媒體又推波助瀾,急著帶去給醫師看,大部分的醫師會開出症狀治療藥(其實是消滅免疫力、傷害小孩的藥),父母遵從醫囑,規規矩矩照三餐給小孩灌藥,果然小孩症狀很快消失,但從此也走上不歸路,以後小孩抵抗力越來越差,感冒次數越來越多,感冒症狀越來越嚴重,感冒藥越用越重,惡性循環結果演變成過敏性鼻炎、氣喘。

2. 美國FDA要求明文禁止「6歲以下幼童」吃感冒藥


美國FDA(相當於台灣的衛生署)的一個委員會作出決議,要求明文禁止「6歲以下幼童」吃感冒藥。

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>>> 腫瘤專家:
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>>> 1.肉最好煮著吃。 高溫燒烤會使肉中的氨基酸分解,形成致癌物質。
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>>>2.養只寵物。可以增加人體內的內啡?和催產激素,並降低應激激素皮質醇,從而提高人體免疫力。
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>>> 3.午餐慢慢吃。 學學義大利人從容不迫地享受午餐,能保護心血管,延緩衰老。
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>>> 婦科專家:
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>>>1.切勿自行用藥。如果自認為發生了真菌感染,可以適當吃一些常規藥。但如果症狀無法消除,最好去醫院就診。
>>>
>>>2.避孕藥利多弊少。 避孕藥並沒有多少副作用,而且可使卵巢癌的風險降低35%至50%。
>>>
>>>3.性愛後小便。 有助排出細菌,防止尿路感染。另外,每天一杯越橘(藍莓)汁有助於防止膀胱炎。
>>>

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